von FlorianVoelker | Mrz 20, 2023 | Allgemein
Leidet man unter Schmerzen stellt man sich zwangsläufig die Fragen: Soll ich mich schonen, bis der Schmerz von alleine verschwindet? Was ist mit körperlicher Belastung? Schadet Belastung oder hilft sie vielleicht? Soll ich den Schmerz ignorieren und einfach weiter...
von FlorianVoelker | Feb 12, 2023 | Allgemein, Physiotherapie
Training wirkt wie ein Medikament Richtig! Laut Studien ist Training bei Arthrose des Kniegelenks zur Schmerzreduktion so wirksam wie Schmerzmedikamente! (Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Opiate) Eine Gelenkersatz ist unvermeidlich Falsch! Viele Menschen...
von FlorianVoelker | Feb 7, 2023 | Allgemein, Physiotherapie
Nicht nur das Ausmaß der Gelenkschädigung erklärt deine Schmerzen! Richtig! Schmerzen sind eine komplexe Erfahrung/Emotion und nicht nur eine „Botschaft“ eines geschädigten Gelenks. Bis zu 40% der beschwerdefreien Menschen zeigen ähnliche degenerative Veränderungen,...
von FlorianVoelker | Jan 29, 2023 | Allgemein, Physiotherapie
Was versteht man unter Arthrose? Arthrose gehört zu den sogenannten “Volksleiden”. Sie tritt nicht nur verhältnismäßig häufig auf, sondern stellt sogar die überhaupt häufigste Gelenkerkrankung des Menschen dar. 90% der über 65-Jährigen leiden an einer Arthrose. Unter...
von FlorianVoelker | Mrz 25, 2021 | Allgemein
„Der Trick dabei ist, zu Lernen, genug zu tun um deinen Körper herauszufordern, zu stärken und anzupassen, aber dich nicht auf einmal zu überfordern!“ – Lorimer Moseley Schmerz ist normal, individuell und immer real. Jeder Schmerz ist normal und eine exzellente...
